TERAPI FÖR OSS
KILLAR OCH MÄN
Ibland kör vi fast och då är det bra att prata med en expert som kan ge dig verktyg för att komma vidare.
Vad.
Mantera terapi är en plats dit du som, kille och man, man kan komma när du behöver hitta nya sätt att hantera dina problem. Oavsett om du brottas med stress, ångest, oro, nedstämdhet, självkänsla, relationsproblem eller något annat som påverkar dig. Eller kanske vill du fokusera på självutveckling för att bli den bästa versionen av dig själv.
Hur.
Hur samtalen ser ut beror på dig. Vissa önskar tydlig struktur medan andra vill ha mer öppna samtal. Det viktiga är inte formen utan effekten! Jag arbetar främst med KBT, den mest effektiva terapimetoden. Som komplement arbetar jag med relationell terapi. En optimal kombination! Vanligtvis arbetar jag med kortare terapier, runt 10 träffar. Det ska räcka för att få till långsiktiga effekter.
Jag.
Jag, Adriano Marino, drivs av att hjälpa andra och jag har arbetat med killar och män i över 20 år. Jag är leg. psykoterapeut, beteendevetare med Magisterexamen i både psykologi och medicin. Vidare är jag utbildad inom både KBT (Kognitiv beteendeterapi) och PDT (Psykodynamisk terapi). Jag är även mindfulnessinstruktör och HBTQ+ certifierad.
Att vara stark handlar inte om att bita ihop,
utan att ta tag i sina problem
Lev livet mer som du vill!
Mitt fokus är alltid att få dig att leva mer som du vill och vara den person du vill vara, oavsett vilka problem du brottas med.
Vägen dit ser olika ut. Det gäller för oss två att hitta den väg och de verktyg som passar just dig.
"Att börja prata om mina problem
var en game changer!"
1 Boka.
Klicka på boka och fyll kontaktformuläret nedan, så ser vi till att hitta en tid som passar.
2 Intro.
Under första samtalet får du berätta vad du önskar få hjälp med. Därefter pratar vi om hur vi kan ta oss an ditt problem på bästa sätt.
3 Terapi.
Terapin börjar och vi sätter upp mål och en plan för hur vi ska uppnå dem. Längs vägen försäkrar vi oss om att du gör de framsteg du önskar.
Boka tid eller
ställ en fråga.
Mycket nöjd med Adriano, han var otroligt förstående, förtroendegivande och kompetent! Rekommenderas varmt.
- Simon
Idag ser mitt liv helt annorlunda ut och fått bukt på mina problem, mycket tack vare Adriano.
- Fredrik
Jag rekommenderar alla att få hjälp med sin inre resa med Adriano. Det går inte att sätta ett pris på välmående, prisvärt är en underdrift!
- Michael
